¡Increíble! La mujer fisicoculturista más vieja del mundo se llama Ernestine Shepherd y acaba de cumplir 80 años en la ciudad de Baltimore, Estados Unidos.
Su inquebrantable fuerza y voluntad viene sorprendiendo al mundo por ser la deportista más longeva inscrita en el libro de los Récord Guinness.
Su lema "la edad es solo un número" le ha permitido lograr un camino que nunca imagino y que ahora sirve de ayuda a otras personas a tener una vida más saludable.
Hace un tiempo Ernestine reveló que era una persona inactiva y que comenzó a entrenar a los 56 años junto a su hermana. Desde aquél momento todo cambió y se dedicó por completo a tonificar su figura.
Ha participado en varias competiciones internacionales en donde la logrado varios reconocimientos. Su dieta se resume en arroz, pechuga de pollo, nueces, avena y huevos, y también una gran cantidad de agua.
Mira la galería de arriba y sorpréndete con la figura de Ernestine Shepherd a sus 80 años.
